7月的郑州，骄阳似火，热浪滚滚，郑州市气象台发布高温橙色预警，预计部分地区最高气温将攀升至40℃，整座城市仿佛被置于一个巨大的“烤箱”之中，街道上热浪蒸腾，行人步履匆匆，空调外机轰鸣作响——这场突如其来的高温天气，不仅考验着城市的应急能力,更拷问着我们应对极端天气的智慧与韧性。
高温橙色预警下的城市百态
气象部门的预警信息显示，此次高温天气主要受强盛的暖高压脊控制，天空云量少，太阳辐射强，加之空气湿度较大，体感温度可能突破45℃，郑州市区及所辖六县市均受到影响，其中新密、登封等局地气温或将达到40℃。
“走在街上就像在蒸桑拿。”在金水区上班的李女士告诉记者，她从家到单位步行只需15分钟，但今早走到办公室时已浑身湿透，像李女士这样的市民不在少数，高温改变了人们的生活节奏——外卖订单激增，商场成为避暑胜地,游泳池人满为患。
在二七广场附近，环卫工人王师傅全副武装：长袖工作服、遮阳帽、毛巾和大号水壶。“公司发了藿香正气水，要求我们每两小时休息一次。”他说，虽然工作时间缩短了,但清扫任务并未减少。
高温背后的气候警示
这场高温并非偶然，根据河南省气候中心数据，近十年来，郑州夏季平均气温以每十年0.3℃的速度上升，35℃以上高温日数明显增多，2022年，郑州曾出现41.5℃的极端高温,打破历史纪录。
气象专家指出，此次高温过程是城市热岛效应与全球气候变暖共同作用的结果，随着城市化进程加快，高楼大厦、柏油马路替代了自然植被，吸热后缓慢释放，形成“热岛”，气候变化导致极端天气事件频发，高温热浪的强度、持续时间和发生频率都在增加。
“这种极端高温天气在未来可能会成为常态。”河南省气候中心高级工程师张华表示，“我们需要从短期应对和长期适应两个层面做好准备。”
多方联动应对“烤”验
面对高温“烤”验,郑州各部门迅速行动。
郑州市教育局发布通知，要求各学校根据实际情况调整室外活动安排，必要时可停课或转为线上教学，郑州市城管局启动高温作业应急预案，调整环卫工人作业时间，避开正午高温时段，民政部门开放社区避暑中心,为户外工作者和困难群体提供纳凉场所。
医疗卫生系统也严阵以待，郑州市紧急医疗救援中心数据显示，近日中暑呼救量较平日增加三成以上。“热射病（重度中暑）不是普通中暑，会导致多器官功能衰竭，死亡率很高。”郑州市中心医院急诊科主任刘颖提醒市民，一旦出现头晕、恶心、体温升高等症状,应立即就医。
供电供水部门面临巨大压力，国网郑州供电公司监测显示，空调负荷占全市用电负荷的45%以上，创历史新高，公司已启动保供电方案，加强设备巡检,确保电网安全运行。
市民自救与互助暖流
在极端天气面前,普通市民的互助行为成为一股清凉之风。
在郑东新区，多家便利店和银行营业厅贴出“环卫工人免费饮水点”标志。“天气这么热，他们还在为城市清洁辛苦工作，我们只是尽一点心意。”便利店老板赵先生说。
外卖平台数据显示，近日郑州冷饮、水果订单量激增，其中西瓜销量同比增长120%，各小区团购群里，防暑降温用品成为热销品。“我一次团了20份绿豆汤材料，分给楼里的邻居。”家住中原区的刘女士说。
专家建议，高温天气下，市民应尽量减少户外活动，外出时做好防晒措施，及时补充水分和电解质。“特别是老年人、儿童和慢性病患者，更需要注意防暑降温。”河南省人民医院主任医师王建国说。
构建高温适应型城市任重道远
此次高温橙色预警的发布，不仅是一次应急响应,更是对城市气候适应能力的检验。
从短期看，完善高温预警和应急响应机制至关重要，我国高温预警分为黄、橙、红三级，但与之配套的停工停课等措施尚不完善，专家建议，应细化不同预警级别下的应对措施,明确各部门职责。
从长远看，建设高温适应型城市需要多管齐下，城市规划方面，增加绿地和水体面积，推广绿色建筑和冷屋顶技术，缓解热岛效应；基础设施建设方面，提高电网、供水系统等生命线工程的抗高温能力；公共卫生方面,健全热浪健康风险监测和预警系统。
“气候变化背景下，极端高温将成为我们不得不面对的常态。”河南大学环境与规划学院教授秦奋认为，“我们需要将气候适应理念融入城市发展的方方面面，从被动应对转向主动适应。”
烈日依旧，热浪未消，走在郑州街头，随处可见的抗高温举措，折射出这座城市应对极端天气的努力与进步，面对日益频繁的极端天气事件，我们还有很长的路要走，这场40℃的“烤”验，既是对当下应急能力的测试，更是对未来发展路径的提醒——在气候变化的大背景下，如何建设更具韧性的城市,是摆在每个人面前的必答题。
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